Несколько медитаций из тех, которые мы выполняем на регулярных занятиях Рэйки.

В России этим техникам обучали Франк Арджава Петтер вместе с супругой Четной Кобаяси во время их визитов в Москву и проведения нескольких семинаров. Некоторые их этих техник описаны в книге Ф.Арджавы Петтера «Дух Рэйки».

Метод Рэйки представляет собой систему возвышения духа и исцеления тела с помощью техник, использующих энергию высших измерений и накопление Света.

ГАССЁ Мэйсо
Японское слово гассё означает «две ладони, соединенные вместе», мэйсо — «медитация».
Целью медитации Гассё является увеличение энергии практикующего и привыкание к медитативному состоянию ума. Практиковать следует каждое утро и/или вечер, одному или в группе, по двадцать-тридцать минут. По мере продвижения в практике — час и более.

РЭЙКИ-ДУШ
Рэйки-душ можно применять не только когда вам необходимо быстро очиститься, но и для восстановления энергетического равновесия и наполнения энергией. Эта практика очень проста и эффективна, быстро выполняется. Также ее можно выполнять перед сеансом лечения или практикой Рэйки для того, чтобы очиститься и наполниться энергией, а после лечения для того, чтобы лучше «отсоединиться» от пациента.

РЭЙКИ МАВАШИ — групповое упражнение с текущей энергией Рэйки
Японское слово маваши означает «текущий». В данном упражнении энергия Рэйки  течет через участников группы (на занятии), направление потока задается Мастером.
Энергия группы часто превосходит сумму энергий всех участников и спонтанно исцеляет на всех возможных уровнях. Обычно это упражнение проводится в течение десяти-пятнадцати минут. Практикующие вторую и третью ступени Рэйки могут использовать символы.

КЕНЪЁКУ — сухой душ
Японское слово кенъёку означает «сухой душ». Кенъёку очищает тело и душу. Усиливает вашу энергию и помогает отсоединиться от пациентов, ситуаций, мыслей и эмоций.
Эта оригинальная техника Микао Усуи выполняется всякий раз, когда вы приходите домой — чтобы отсоединиться от суеты дня, перед каждым целительским сеансом, энергетическим упражнением, в конце сеанса исцеления — чтобы отсоединиться от пациента. В практике Рэйки мы используем три варианта этой техники.

ДЗОСИН КОКЮ ХО — дыхание, очищающее душу.
Оригинальная техника Микао Усуи. Выполняется стоя, сидя или лежа.
В этой практике очень важно позволить телу расслабиться. Чем больше вы расслабитесь и позволите Рэйки свободно течь, тем скорее вы освоите это упражнение. Важно успокоить ум. Дыхание белым светом позволяет очистить тело и ауру, успокоить ум, наполниться энергией Рэйки.

ДЗАКИКИРИ-ДЗОКА-ХО — техника очищения предметов
Эта оригинальная техника Микао Усуи для очищения и энергетической поддержки предмета (неодушевленного). Она позволяет снять сильную негативную энергию и восстановить вибрационный порядок с помощью энергии Рэйки. Эту технику можно применять при работе с кристаллами, амулетами и другими предметами. Известно, что Микао Усуи использовал в целительских сеансах заряженные кристаллы.

Целительные практики Рэйки

Бёсен — техника сканирования
Японское слово бё означает «болезнь» и слово сэн означает «устанавливать, определять».
С помощью этой практики мы развиваем интуицию, учимся ощущать руководство энергии. Возможно руки сразу же «пойдут» к какой-то части тела, где присутствует негативная энергия.  Может быть ощущение тепла, притягивания, давления или глубокое знание того, что вы нашли правильное место на теле. Вы можете «видеть» или «слышать» правильный выбор.
То, что вы ощущаете как бёсэн, имеет вариации в зависимости от типа и стадии заболевания и от конкретных людей.

Рэйдзи-Хо — определение энергии Рэйки
Японское слово Рэйдзи означает «определение духа», или определение энергии Рэйки — в нашем случае. Техника учит нас следовать своей интуиции. Нам не нужно развивать интуицию, поскольку она дана нам с рождения как божественный дар. Всё, чему мы должны научиться — это слышать её и затем за ней следовать.
Что касается Рэйки и техники Рэйдзи, позвольте жизни самой жить, станьте пустым бамбуком для жизненной энергии, которая течет через вас, не задумывайтесь над тем, где, когда и как это может произойти.

Кокю-Хо — исцеление дыханием
Доктор Усуи, как говорят, считал, что если вы чувствуете тепло, давая лечение Рэйки, то вы способны посылать энергию Рэйки и через дыхание и через глаза. Это помогает в изучении Второй ступени Рэйки, чтобы работать с дыханием.

Гоши-Хо — Исцеление глазами
Японское слово гоши означает «взгляд». В своей книге, доктор Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием. Мы привыкли к тому, что энергия излучается из глаз, но данная техника учит нас действительно использовать эту энергию. Для того чтобы лечить, мы должны, прежде всего, расслабить глаза и расфокусировать их.
Возможно, будет полезно сначала практиковать эту технику с каким-либо предметом, например, цветком.

Тандэн Тирё — Исцеление тандэна
Японское слово тандэн обозначает место, расположенное на два-три пальца ниже пупка, тирё — «лечение».

Хизо Тирё — Техника исцеления пупка
Японское слово хизо означает «пупок» и слово тирё означает «лечение». Эта практика может выполняться как для себя, так и для пациента.

Гедоку-Хо — Техника детоксикации
Японское слово доку означает «яд» или «токсины» и слово ге означает «вывод». Техника используется для вывода токсинов и вашего тела или тела пациента.

Сю Тю Рэйки — Групповое упражнение концентрации Рэйки
Японское слово сю тю буквально означает «концентрированный». Эта техника может выполняться при сеансе лечения, а также на занятии Рэйки (в группе).  Все участники группы посылают энергию Рэйки одному человеку.
Упражнение может оказать сильное воздействие на пациента, поэтому не рекомендуется большому количеству практикующих лечить эмоционально неуравновешенного пациента. Если группа очень большая, то упражнение выполняется по две-три минуты на каждого.

Хадо Кокю-хо
Дыхательная техника, основанная на выдохе со звуком «Ха-а-а».

Хадо Мэйсо-хо
Медитативная техника, использующая  метод дыхания Хадо.

Хансин Кокецу-хо
Техника очищения крови.

Хацурэй-хо
Техника для укрепления внутреннего Рэйки. В ней используется дыхание белым светом, дыхание через руки и чтение принципов Рэйки.

Надэ-тэ тирё-хо
Техника лечения, включающая поглаживание ладонями по поверхности (тела, ауры).

Оши-тэ тирё-хо
Техника лечения, в которой применяется нажим (пульсация) ладонью, кончиками пальцев.

Учи-тэ тирё-хо
Исцеление с помощью постукивания ладонями.